三寒四温 4→

 日曜日　山登る　疲れたが快調　食欲あり

月曜日　少し疲れ残るが、まずまず

火曜日　脚痛く　食欲無し

水曜日　脚回復　ウォーキング再開

木曜日　小山歩く　食欲あり　ワイン飲む

金曜日　平坦道歩く　あまり食べず

土曜日　小山歩く少し走る　食欲多いにありワイン

3日良くない4日よろしい、とまあこんな一週間かな

3歓4怨か、はたまた　3緩4暗か　こんな日常である。

老いたるに

騙し騙しの

日をおくる

尚里

最近分かったことがある。ビールは三本飲むと翌日が辛いね。