右肘が痛くなり、もう一年半になるか、肘が腱鞘炎と言われて衰える一方であります。上腕二頭筋や三頭筋が柔らか過ぎて、まるで、女性のようです。腕立て伏せは五回が限度です。なんとか8月中に二十回までもっていきたいであります。まあさ、二頭筋も三頭筋も下等筋になりました。
張りがない
腕にも顔にも
手の皮も
尚里
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